ハゲの次に髪の毛の悩みで多いものと言えば白髪ですね。
「白髪を染めるか染めないか」で悩んでいる方も多いはず。
とくに10代・20代で若白髪になってしまった方はより老けて見られることもあり、髪の毛を黒く戻す方法を模索するはずです。
なぜ白髪になるのか？人よりも早い若白髪は病気なのか？
そこで今回は、若白髪の原因や髪色を戻す方法などをまとめていきます。
あなたは、白髪大丈夫ですか？
白髪を染めずに内から変える
白髪を染めるではなく、内部から白髪を黒髪に変えていくのがブラックサプリです。
髪の毛を強くたくましく育つような成分をふんだんに使用し、髪に栄養素を与えて内側から変えていきます。
そんなブラックサプリは、女性のエイジングケアを行っている美容内科が監修したサプリメント。
毎日の食生活を改善させることも必要ですが、それだけでは足りない栄養素をブラックサプリでは補うことができますよ。
こんな若白髪いませんですか？
白髪が増えてくる年齢といったら、30代を過ぎたあたりから増え始め、50代になったら銀髪なんてのが普通だと思います。中には20代、または10代からの若白髪だったなんて方もいると思います。
あなたの記憶に小学生の頃から白髪が多い友達っていませんでしたか？
筆者にも、中学生頃に若白髪だらけの友達がいた記憶が残っております。
でもね、、つい最近何十年ぶりに会ったのですが、中学当時よりも白髪は増えていなかったんですよ。
普通、ハゲであれば、徐々に進行していき、波平さんになっていくと思いますが、その友達は特にハゲも進行しておらず、白髪も進行していなかったのです。
もちろん結果的に染めているのかもしれませんが、一応白髪はあるのです。白髪の量が進行していないのです。
ハゲは進行するのに若白髪は進行していない。これはいったい何故なんでしょうか？
今回はそんな実際に体験した疑問を解決するべく、若白髪の原因や戻す方法、病気と関係しているかなどを調べてみました。
若白髪の原因とは？髪の毛の病気なの？
まずは、そもそも白髪が起こる原因とは何か？を考えてみましょう。
白髪のイメージといえば、老人と思う方がほとんどと思います。加齢によって徐々に白髪へと変化していく。そう思うことでしょう。
日本人の髪の毛が黒いのはメラニンの供給によって起こります。髪の毛がつくられるには、髪の毛そのものが成長するための幹細胞とメラニンを供給する幹細胞とに別れており、メラニンを供給する幹細胞がメラニンを作らなくなってしまうと髪の毛は伸びるが黒くならない白髪の状態で成長していくことになります。
年を取っていくと、体全体の細胞の活動は衰えていきます。つまり、加齢によって白髪が増えていくということも幹細胞が衰えることでメラニンを供給が徐々に減っていったこととなります。
では、若白髪の原因は何か？髪の毛の病気と関係があるのか原因をみてみましょう。
若白髪の原因と髪の毛の病気との関係【ストレス】
ストレスを強く受けることで、若白髪の原因となってしまいます。一瞬にして真っ白なんて言われますが、一瞬でなくても、ストレスを受けることはメラニンの生成ができにくくなり、若白髪の原因となるでしょう。
ストレスを受けるには、精神的なものは肉体的なものなどさまざまです。毎日の食生活が偏ってしまったりすると栄養不足により体にストレスが溜まります。
過度なダイエットなどは該当することでしょう。寝不足なども該当します。
他人との付き合いによる精神的ストレスも体の中では変化を起こしており、若白髪となることでしょう。
若白髪の原因と髪の毛の病気との関係【遺伝】
金髪の白人同士で子供が生まれた場合に黒髪の黒人の子供が生まれないことと同じ様に、両親からの遺伝により若白髪が多い遺伝を受け継いでしまうこともあります。
髪の毛は遺伝に大きく関係していきます。ハゲの原因も遺伝と大きく関わっており、特に、隔世遺伝では母親方の遺伝が原因とされております。
白髪の遺伝についてはまだまだ原因が解明されていないことが多いので定かではないですが、両親の両方が若白髪だった場合は、自分が若白髪となる可能性は非常に高いでしょう。
若白髪の原因と髪の毛の病気との関係【隠れ病気】
若白髪の方の場合、隠れた病気に羅漢されている可能性も否定できません。
慢性胃腸疾患や円形脱毛症、甲状腺疾患などは、羅漢していると、急激に白髪が増えたりすることもあり、若白髪の原因になります。悪性貧血なども早期の白髪になりやすいです。
どれも子供のときでも発症する病気ですので、短期間に白髪が増加して若白髪となった場合、もしかすると何かに羅漢しているかもしれないので他の症状はないか確認したほうがよいでしょう。
若白髪になったとき髪の毛の色を元に戻す方法とは？
若白髪になった場合、一番早く若白髪を戻す方法といえば、白髪染めになると思います。白髪染めをすることで、新しく伸びた部分以外はしっかりと黒く染めることができるでしょう。
しかし、若白髪の場合、これからずっと白髪染めを継続していかなければいけないと思うととても大変です。
そのため、他に若白髪の髪の毛の色を黒く戻す方法はないか調べてみました。
若白髪の髪の毛の色を戻す方法【食事療法】
若白髪になるということは、メラニンの生成機能が正しく行われていない、若しくはメラニンを生成する栄養素が不足していることの2点が考えられます。
もし、栄養素が不足している場合などは、食事療法等でしっかりと栄養素を補うことが必要となります。
若い時には、細胞も活発に働いているため多量の栄養素が必要になります。
メラニンの原料となるチロシンは、チーズやバナナ、大豆製品に多く含まれている成分です。メラニンを生成する働きを活発にするヨードは海藻や魚に多く含まれます。銅や鉄分などのミネラルも髪の毛を黒くするために栄養素といっていいでしょう。
しっかりとバランスよく摂取することをこころがけましょう。
食事だけで難しい場合はサプリメントなどで補うことも考えてみましょう。
若白髪の髪の毛の色を戻す方法【ストレス解消】
ストレスは若白髪の原因となりますので、ストレスのもととなる原因を解消するようにしましょう。
できるだけいろいろな人と会う機会をつくったり、気分転換の旅行や買い物などを定期的に行ったりと、１人で悩む時間をできるだけなくすように生活していきましょう。
睡眠もとても重要です。睡眠時には体を正常に保とうとする成長ホルモンが一番分泌されます。成長ホルモンを分泌させることで髪の毛に栄養を送り込む時間を作り出し白髪の改善を行いましょう。
安易な白髪染めも髪の毛の色を戻す方法としては良くない
前述したように、一番簡単に髪の毛の色を戻す方法といえば、白髪染めです。
しかし、白髪染めの中には白髪の原因となる成分が含まれているものもあるのです。
つまり、安易に白髪染めを使用して髪の毛の色を黒く戻してしまうと、今まで黒かった髪の毛も白髪になってしまう可能性があり、若白髪が増加することになってしまうかもです。
白髪染め等に使用している成分に過酸化水素水があります。過酸化水素水は、髪の毛を脱色させる力があり、また染める染料を参加させて染色させることを起こします。一般的な白髪染めだけでなく、カラーリングには必要な成分といえます。
しかし、この過酸化水素水が白髪の原因や頭皮のヒリヒリ感となるもとともいえるので、おすすめできる成分ではありません。
そのため、刺激が少ない白髪染めを使用するほうが本当はよいのです。
自然派由来の成分のものは1回で染まりにくいこともありますが、その分白髪を増加する危険性は減っているので、白髪染めも選んで使用するほうがよいでしょう。
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