あなたは薄毛や抜け毛で悩みを抱いたことはありますか？
生まれてきてからの見た目の変化で一番の悩みとなるのが薄毛や抜け毛などのハゲではないでしょうか？
太ってしまってもダイエットすることは可能ですが、ハゲてしまっては自分の意思で髪の毛を生やすことはできません。
日本での薄毛の原因のほとんどはAGAと呼ばれる男性型脱毛症となり、日本の成人男性の約4人に1人にあたる1,300万人ほどが発症していると言われております。
今現在、薄毛や抜け毛に悩まされていなくても将来的に悩まされる可能性は非常に高いと言えますが、そんな薄毛や抜け毛の悩みについてはやはり実際に悩まされた人にしかわからない苦労があるはずです。
そこで今回は、薄毛や抜け毛に悩まされた経験がある人にどんな対策方法があるのかリアルな体験を聞いてみました。
Q.薄毛や抜け毛に悩んだことがありますか？
はい：35.4％ いいえ：64.6％
今回は246名の男女の方にご協力をいただきました。ありがとうございます！
今回の結果、35.4％の方が薄毛や抜け毛に悩みがあったようです。また、男性だけではなく女性にも薄毛や抜け毛に悩みがある方もおり、男性だけではない悩みであることがわかりました。
3人に1人が薄毛や抜け毛の経験済みということにもなりますので、今現在悩みがない方でもそのうち悩みの種になってしまうかもしれませんね。
もし、今後薄毛や抜け毛に悩むことになったときでも、あせらずにしっかりとした対応ができるように、今回のアンケートで「はい」と答えた方に薄毛抜け毛の対策を合わせて聞いてみました。
薄毛抜け毛に悩んだ体験者が語る対策方法とは
薄毛体験者の対策方法【育毛剤・養毛剤を使用する】
今回圧倒的に多かったのがこの意見。定番とはなりますが、まずは薄毛・抜け毛の改善を期待するためには育毛剤・養毛剤を使っているみたいです。
結果の是非はわからないですが、最近の育毛剤や養毛剤などはAGA治療など医薬品として効果を期待できるものもあります。購入方法も薬局やドラッグストアだけでなく通販でも購入できるので、誰にもバレずに購入しやすなっております。
現在日本で認可されている育毛剤で薬局などでも購入しやすいものといえば「リアップ」ではないでしょうか？
日本で唯一の発毛効果のある育毛剤としてCMでも行っていますね。まずはこのあたりから使用しているかもしれませんね。
薄毛体験者の対策方法【病院へ行く】
すでに薄毛・抜け毛は病院で治療できる時代へとなっております。
それを知っている方も一昔前に比べればかなり多くなっているようにも思えます。
病院では皮膚科や内科などで治療薬を処方してくれますが、症状がAGAだった場合、プロペシアなどが一番処方されるお薬でしょう。プロペシアは内服するAGA治療薬であり、乱れた毛髪の成長サイクルを改善させることで薄毛や抜け毛を減らします。半年ほどで効果を発揮することが多く、90％以上の方が現状維持以上の効果を体感できているようです。
また、最近はジェネリック医薬品も扱っている病院も多いようです。
薄毛体験者の対策方法【洗髪方法を変える】
洗髪の仕方を変える方も結構おりました。
毎日行う洗髪ですが、シャンプーを替えたり洗い方を変えたりして毎日の習慣の変化を変えることで対策をしているようです。
髪の毛が生える場所である頭皮は健康な髪の毛を成長させるにはとても重要な場所となります。不衛生にしてしまうと毛穴が詰まってしまうことになりますし、洗い過ぎでも頭皮が乾燥してしまうことにもなり以外とデリケートな場所です。
シャンプーは毎日行いますので、間違ったシャンプーを続けてしまうと薄毛や抜け毛の原因となってしまうかもしれません。シャンプーもノンシリコンシャンプーやスカルプシャンプーなどに替えたりシャンプーを使わない湯シャンなどを行っている方もいましたよ。
薄毛体験者の対策方法【頭皮マッサージ】
頭皮マッサージをするという方も何人かおられました。
頭皮の血行が悪くなってしまうと頭皮が硬くなり髪の毛が成長しにくい環境になってしまいます。
血行の悪化は髪の毛に栄養を満足に届けることも難しくなってしまうので頭皮マッサージで改善することはとても必要な行為であるといえるでしょう。
薄毛体験者の対策方法【ストレス解消】
ストレス性の薄毛や抜け毛に悩んでいる方も複数おられました。
男性のハゲの原因の大半はAGAですが、AGA意外にも円形脱毛症などはストレスなどにより突然の薄毛や抜け毛が起こるものもあります。
このアンケートでも複数人の方が経験しており、その全ての人が20代や30代でした。
つまり、薄毛や抜け毛の悩みはいつでも誰にでも起こるということだといえます。ストレスの解消には病院でお薬を処方してもらったり、環境を変える、人に相談するなど、できるだけ１人で考え込まない環境を作り出すことが重要になってくると思います。
薄毛・抜け毛体験者の本音
薄毛や抜け毛で悩んでいた方のほとんどは何かしらの対策を行っておりました。
中には何もしていない方もおられましたが、ほとんどの方は前述した「育毛剤を使用」「病院へ行く」「洗髪方法の改善」「頭皮マッサージ」などを行っておりました。
特に真新しい事を行うというよりも、情報としてすでにあるものを確実に行っていくという感じで、藁にもすがるというよりもとりあえずやってみようというふにも感じられました。
抜け毛薄毛に悩んでいた方が行ってきた対策はこのMENGYM（メンジム）でも取り扱っております。（今回関連する記事をいくつかリンクしました）
ぜひ一度薄毛・抜け毛に悩みを抱える前に記事を見てみてくださいね。
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