「もしかして、生え際ヤバイかも？」と思ったことはありませんか？
若いうちから生え際が後退してしまうのが「若ハゲ」といわれる状態です。
今回は生え際が後退する原因や対策についてご紹介します。
これ以上抜け毛が起こらないよう早めに対策しましょう！
若ハゲの傾向があるかチェックしてみよう
1.髪にボリュームがなくなってきた、または細くなってきた気がする
2.母方のおじいさんが薄毛である
3.抜け毛が増え、前髪を下ろしたときに隙間が目立つ
4.うつむいて覗き込むように鏡を見たとき、生え際がM字型になってしまっている
20代でも、上記のうち1つでも当てはまる方は要注意です。
全部当てはまるという方は、若ハゲが進行してしまっているため、早めに対策をとったほうが良いでしょう。
20代で生え際が後退してしまう原因は？
「自分はまだ若いから大丈夫」と思っていませんか？AGA（男性型脱毛症）は、年齢にかかわらず発症するといわれています。
ここからは、若くして生え際が後退してしまう原因についてご紹介します。
遺伝的要因
AGA（男性型脱毛症）は遺伝的な影響が大きいといわれています。
特に母方の遺伝子に含まれている因子が作用するため、母方のおじいさんが薄毛である場合は注意しましょう。
しかし、遺伝だからしょうがないと諦めずに、自覚症状が出たら若いうちから早めに対策することが大切です。
生活習慣の乱れ
髪が育つために必要なのが毎日の睡眠です。
充分に睡眠が取れていなかったり、バランスの悪い食事が続いたりしていると、頭皮の血行が悪くなってしまい抜け毛の原因となります。
ストレスはなるべく溜めないようにし、生活習慣を見直してみましょう。
頭皮へのダメージ
若いころからパーマや染毛を繰り返してきた人の頭皮には、当然ダメージが蓄積されてしまっています。
また、間違ったシャンプー方法も、頭皮にダメージを与えます。
必要以上にゴシゴシ洗いすぎず、すすぎ残しがないようにし、正しいシャンプー方法で洗いましょう。
生え際は復活する？対策方法は？
一度後退してしまった生え際は果たして復活するのでしょうか？
20代のAGA（男性型脱毛症）のためにできる対策方法をご紹介します。
生活を改善する
生え際の後退を止めるために必要なのが、生活習慣の改善です。
また、息が上がりすぎない程度の有酸素運動によって、頭皮の血行が良くなることが期待できます。
充分に休息や睡眠を取って、健康的な生活を目指しましょう。
病院へ行く
少しでも早く生え際の後退を食い止めたいのであれば、やはり病院の力を借りるのが一番の近道です。
最近はAGA（男性型脱毛症）の専門クリニックも増えてきていて、効果が期待できる薬も用意されています。
専門知識を持った医師が、ひとりひとりの状態に合った治療を行うため、効率的に治していくことが可能です。
無料でカウンセリングを行ってくれるクリニックもありますので、気になる方は問い合わせてみてください。
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